단기간 다이어트 노하우
코로나 때문에 집에 머문지 벌써 1년이 되었네요 밖에 나가거나 운동하기가 쉽지 않아서 살이 많이 쪄서 슬퍼요 코로나19를 보고 싶었는데 갑자기 개인 훈련을 받고, 코로나19가 집에서 운동을 하고, 코로나19는 거의 없었다.내가 측정했을 때 몸무게가 너무 충격적이었다. 운동과 땀 흘리는 것을 정말 좋아했는데 1년 동안 운동을 그만두고 집에 있어서 바지가 작아졌어요… 울면서 이런 식으로 떠나서는 안 된다고 … Read more