일산암요양병원에서 여러분의 건강을 관리해보세요
제공 : 차연요양병원
경기도 고양시 일산동구 중앙로 1312 차연요양병원
(차연요양병원 홈페이지)http://www.chayon.com/
여성의 경우 주기적인 생리통을 겪는 것으로 나타났다. 최근에 상태가 더 심해졌다고 생각된다면 건강에 위험 신호가 있는 것은 아닌지 걱정하지 않을 수 없습니다. 부작용이 나타나기 시작하면 그 원인이 무엇인지 알아내는 것을 기억해야 합니다. 특히 난소에 문제가 생기면 다양한 문제에 직면하게 됩니다. 이를 이해하려면 질병을 이해하는 것이 좋습니다.
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1) 난소암이란 무엇입니까? 말 그대로 난소에서 발생한 악성종양을 뜻합니다. 이는 남성이 아닌 여성에게만 발견되는 생식기관이기 때문에 여성암으로 분류됩니다. 자궁 양쪽에 위치하며 난자를 생산하고 호르몬을 분비하는 역할을 합니다. 따라서 이곳의 세포에 문제가 생기면 다양한 방식으로 손상이 일어날 수 있다. 게다가 초기에는 큰 반응을 보이지 않기 때문에 조기에 발견하기 어려울 수도 있습니다. 통증을 느끼고 확인했을 때에는 이미 상당히 진행되었을 가능성이 높았다.
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2) 주요 특징은 무엇입니까? 2-1) 복부 팽만감과 통증. 첫째, 배에 가스가 차는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 하지만 비슷한 반응을 보이는 질병이 있기 때문에 소화불량이나 활동량 감소로 인한 현상이라고 생각하고 간과할 수 있었습니다. 그러나 이는 자세히 조사해 볼 필요가 있는 사항이었다. 그렇지 않고 치료하지 않고 방치하면 빠른 속도로 악화될 수 있습니다. 또한 불편함과 함께 통증이 나타날 수도 있습니다. 이러한 문제를 겪고 있다면 상태가 더 빠른 속도로 악화될 가능성도 고려해야 합니다.
2-2) 급격한 체중감량 특별한 다이어트를 하지 않는데도 체중이 서서히 빠지고 있다는 느낌이 든다면 주의해야 한다. 이는 다양한 요인에 의해 나타나는 특성일 수 있기 때문이다. 이를 예방하기 위해서는 평소 면역력을 높여야 합니다. 그리고 그러기 위해서는 영양분을 골고루 섭취할 수 있도록 적절한 식단을 구성해야 했습니다.
2-3) 식욕 감소 앞서 언급한 것처럼 갑자기 체중이 감소한다면, 어느 시점에서 식욕이 감소했는지도 확인해 보아야 합니다. 단순히 평소보다 피곤해서, 혹은 감기나 몸살 등으로 인해 그런 줄 알았을 수도 있다. 그러나 그것을 사소한 일로 넘겨서는 안 됩니다. 작은 변화에도 민감하게 반응하고, 챙겨줄 수 있는 능력이 필요하기 때문입니다.
2-4) 배뇨빈도가 증가하거나 배뇨곤란 방광이 내부적으로 커지고 부피가 커지면 필연적으로 주변에 위치한 방광에 압력을 가하게 됩니다. 그래서 화장실에 자주 가고 싶은 기분이 들었습니다. 그리고, 이 과정이 원활하게 진행되지 않았기 때문에 불편함도 있었을 것입니다. 일종의 월경전증후군이라고 생각해서 그냥 무시하는 경우도 있으니 주의가 필요합니다.
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3) 어떤 사람들에게 주로 등장하나요? 최근에는 젊은 층에서도 많이 발생하고 있으나 주로 50대 이상의 여성에게서 많이 나타납니다. 호르몬과 밀접한 관련이 있기 때문에 폐경기 이후에 더 자주 발생하는 경향이 있습니다. 그리고 가족 중에 이로 인해 피해를 입은 사람이 있다면 특히 주의해야 합니다. 여기에 제시된 문제 외에 부모, 자녀, 자매 등 가까운 친족이 관련 질병을 앓았다면 그 위험성은 더욱 높아질 수밖에 없었다. 4) 왜 소홀히 여겨서는 안 됩니까? 이런 질병의 경우 한 곳에서 발생하면 다른 장기에 이상이 생길 확률도 높아질 수 있다. 그래서 상황이 더 악화되지 않도록 주의 깊게 지켜봐야 했습니다.
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5) 어떤 음식이 좋은가요? 5-1) 항산화 성분이 풍부한 신선한 과일과 채소를 선택해야 합니다. 세포가 존재하는 곳이면 어디든 문제가 발생할 수 있기 때문에 손상을 줄일 수 있는 세포를 선택해야 했습니다. 그리고 우리는 면역 체계를 강화하기 위해 그것들을 사용해야 했습니다. 특히 브로콜리, 케일, 시금치, 양배추 등 십자화과 야채와 항산화 성분인 폴리페놀이 함유된 베리류를 좋아했습니다.
5-2) 식이섬유가 풍부한 식품 통곡물, 콩 등의 식품에는 식이섬유가 많이 함유되어 있다. 또한 염증을 줄이는 데 도움이 되며 면역체계를 구축하고 개선하는 데도 좋습니다. 그래서 현미, 귀리, 렌틸콩, 검은콩 등이 도움이 될 수 있다는 사실을 알아두셨으면 좋겠습니다. 5-3) 항염증에 좋은 음식 염증을 줄이는 것이 주요 목표가 될 수 있습니다. 그 중 강황의 경우 커큐민이라는 성분이 이에 긍정적인 역할을 하는 것을 확인할 수 있었습니다. 그리고 생강도 좋은 결과를 보여줄 수 있었습니다. 하지만 어떤 것이든 적용할 수 있는 정도는 사람마다 다르다는 점을 명심해야 합니다. 나는 괜찮다고 말했지만 다른 사람들은 다를 수도 있다는 것을 알아야했습니다. 그래서 나에게 맞는 것을 찾을 수 있어야 해요. 남들에게 좋은 평판을 받았다고 해서 그것을 무작정 따라하는 것은 피하시길 바랐습니다.