여학생들은 언제 키에 대해 걱정하고 언제 심각해야합니까? 지금 제 키가 그다지 좋지 않다는 느낌을 지울 수 없습니다.
특히 초경을 겪어본 친구들은 키가 안 자랄까봐 걱정이 되어서 스트레스를 많이 받습니다. 온라인이나 YouTube에서 월경이 키가 커지지 않는다는 이야기를 들어 보셨을 것입니다. 일반적으로 초경 후 2~3년이 지나면 키가 자란다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 물론 그 때 키가 자란 키는 사춘기 이전의 초등학교 시절 키와 많이 다르지만 그때도 월경을 한다고 해서 키 성장이 바로 멈추지는 않는다.
그럼 오늘 결론은 초경이 아직 높으니까 걱정마세요? 물론 그렇지 않습니다.초경 전후에 키 성장 관리가 매우 중요합니다. 특히 초경과 사춘기 이전에는 키가 커지기까지 많은 노력이 필요하며, 성별을 불문하고 초등학교에 들어가면 보통 매년 5-6cm 이상 자랍니다. 여아는 10세 이후와 초등학교 4학년 이후에 사춘기 발달의 시작을 보입니다. 이때 급속한 성장과 월경을 거치게 됩니다.
사춘기부터 키가 커지기 시작하여 1년 반에서 2년이 지나면 초경이 오다가 천천히 자랍니다. 그러나 많은 친구들이 지금 내가 설명한 것보다 훨씬 더 빨리 사춘기에 접어들었습니다. 이는 현재 친구들이 이전 세대에 비해 성장 기간이 짧은 특징을 갖고 있다는 뜻이다.
정말 잘 자라는지 아닌지는 중요하지 않지만 더 짧게 자라거나 더디게 자라면 현재 상황에서 더 치명적일 수 있습니다. 키를 다시 키울 수 있는 시간이 충분하지 않기 때문에 시기를 놓치면 보이는 손실이 이전보다 훨씬 커진다는 것을 의미하므로, 여자아이들은 초경과 사춘기 이전에 키 성장 관리를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 또한 월경을 한다고 해서 좌절하고 바로 포기하는 것이 아니라 남은 2~3년을 최대한 활용해야 합니다.
(성장일기) 성장발달지연치료 후 키성장 따라잡은 두 마리 토끼!
때로는 친구가 사춘기에 접어들고 초경이 다가오면 사춘기를 지연시키는 치료와 병행하여 오르가즘을 장기간 유지할 수 있습니다. 조숙한 사춘기가 아니더라도 키가 자라는 기간을 확보하기 위함이다.
하이키한의원 강남본사 서울시 서초구 신반포로 205 반포상가
여자아이는 키가 커지는 초등학교 때 키 성장 관리에 각별히 신경을 써야 한다. 사춘기 이후의 급격한 성장기에는 키가 클 것이라고만 생각하지 말고 잘 먹고 빨리 움직이면서 키가 크도록 노력해야 합니다. 그렇게 하면 여러분도 고등학교 졸업 후 키가 커지는 번거로움에서 벗어날 수 있습니다.
