안녕하세요. 배콩빵입니다. 오늘은 비파나무, 열매, 잎사귀에 대해 알아보겠습니다. 효능과 효능, 먹는법까지 정리해 놓았으니 궁금하신 분들은 이 글을 주목해주세요!
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비파나무는 장미과에 속하는 키가 큰 상록수입니다. 추위에 강하지 않아 주로 우리나라 남부 지방에서 자라며 가로수나 관상용 식물로 재배한다. 열매, 나무껍질, 잎은 약재로 많이 쓰이며, 열매는 약재로도 쓰일 수 있다. 또한 통조림으로 먹습니다. 그래서 좋은 부분을 자세히 살펴 보겠습니다.
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비파나무 효능 성인병 예방 카테킨이 풍부해 혈중 나쁜 콜레스테롤 함량을 낮추고 혈관의 노폐물을 배출해 고혈압, 동맥경화 등 성인병을 효과적으로 예방할 수 있다. 면역강화 성분인 아미그달린과 카로틴은 항상성 유지에 도움을 주어 체내 면역력 강화에 도움을 줍니다. 피부미용 비타민C 성분이 피부의 잡티와 활성산소를 제거하는 효과가 있어 매끄러운 피부관리에 효과적입니다. 냉각 특성이 있어 열 발진 및 습진을 예방하는 데 도움이 됩니다. 기관지 건강 기침, 천식, 기관지염 및 기타 기관지 질환 개선에 효과적입니다. 위 건강, 성질이 차며 위열을 내리고 위를 보호한다. 항암효과 아미그달린은 암세포의 발생을 억제하고, 카로틴은 각종 발암성 유해물질을 제거하여 암을 예방합니다. 눈 건강 카로틴은 몸에 흡수된 후 비타민 A로 전환되어 안구 건조증, 야맹증, 눈의 각막 연화를 예방하여 눈을 건강하게 합니다. 통증 완화 신경 세포를 강화하여 신체의 통증을 완화합니다. 삶은 비파잎이나 비파차를 자주 마시면 신경통 증상을 호전시킬 수 있다. 해독 효소와 타닌산은 우리 몸의 각종 염증을 제거하고 독소를 분해하고 배설하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 피로회복 비타민 A, B, C, 당류가 풍부하여 피로회복에 도움을 줍니다. 수분이 풍부하여 더운 여름 땀으로 인한 탈수를 예방합니다. 간 건강은 간 해독과 숙취해소에 도움을 줍니다.
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비파잎의 효능은 암 치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며 아미그달린이 항암 효과가 있어 기관지에 좋다. 항산화 효과가 있어 각종 질병으로 인한 세포의 산화와 노화를 막아줍니다. 또한 당뇨병 예방 및 콜레스테롤 저하 효과도 있으며, 비파열매의 효능으로는 특히 β-카로틴 함량이 다른 과일보다 10배 이상 높아 항산화 효과가 있다. 피부미용, 노화방지, 피로회복에 도움을 줍니다.
이관배 565, 출처 OGQ
부작용 비파는 성질이 차며 몸이 찬 사람은 과량 섭취 시 설사 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의한다. 급성 인후염이나 기관지염으로 기침이 잦은 사람도 피해야 한다. 나무 뒷면의 잔털을 제대로 제거하지 않으면 목이 따갑고 기침을 유발할 수 있으니 드시기 바랍니다. 지금까지 비파나무의 다양한 효능과 잎과 열매의 효능에 대해 알아보았습니다. 부작용만 주의하신다면 꾸준히 드시는게 좋을 것 같아요!
