안녕하세요 보건학 박사입니다. 이번 포스팅에서는 무릎 안쪽 통증의 원인과 궁극적인 해결방법에 대해 공유드리고자 합니다. “밥으로 밥을 지을 수 있다”처럼 뻔한 표현은 아니지만, 아래 목차대로 목차 1이다. 무릎 안쪽 통증의 원인 2. 궁극적인 해결책
실제로 무릎 안쪽 통증이 발생하는 메커니즘을 바탕으로 적절한 해결 방법을 알려드리고자 하니, 잘 읽어보시고 좋은 정보 얻어가시기를 바라겠습니다. “게시물 요약은 하단에 있습니다.”
1. 무릎 안쪽 통증의 원인
무릎 안쪽 통증의 원인은 무릎 연골이 닳아 뼈가 서로 부딪히기 때문이다. “그럼 연골은 왜 닳나요?” 먼저, 이에 대해 이야기하기 전에 연골의 구성을 살펴보겠습니다.
이렇게 콘드로이틴이 연골 내에서 중요한 부분을 차지하고 있음을 알 수 있습니다.
불행히도 신체 내 이 성분의 양은 나이가 들수록 점차 감소합니다. 더욱이 콘드로이틴은 체내에서 스스로 생성되지 않기 때문에 외부 보충이 필수적이다.
여기까지 읽어보신 분들은 왜 무릎 안쪽에 통증이 발생하는지, 그 원인은 무엇인지 이해가 되실 것입니다. 그렇기 때문에 콘드로이틴
이렇듯 상당한 검색량을 자랑하며 큰 인기를 끌고 있다. 그러나 안타깝게도 큰 인기로 인해 단순히 프린팅된 제품이 시중에 많이 나와 있습니다. 그래서 제품 라인을 선택할 때 꼭 살펴봐야 할 기준은 간단하다. 명확하게 알려드리려고 노력하고 있으니 꼭 읽어주세요.* 광고성 목적이 아닙니다* 공익을 위해 쓴 글입니다.* 문제가 발생하면 삭제됩니다. 콘드로이틴 제품군 선택 시 필수 확인 기준
1. 저분자 콘드로이틴(상어연골) 시중에 판매되는 영양제의 원료는 소연골과 상어연골 두 가지로 나눌 수 있다. 각 원재료의 장단점은 다음과 같습니다.
위와 같이 요약할 수 있습니다. 하지만 이렇게 쓰다 보면 이해가 안 되는 경우가 분명히 있을 테니 좀 더 쉽게 설명하도록 노력하겠습니다.
우리 연골이 흡수할 수 있는 분자의 크기를 100원이라고 가정할 때 콘드로이틴 50원과 500원 사이에서 어느 것이 더 잘 흡수되나요? 그렇기 때문에 저분자량을 자랑하는 상어연골 콘드로이틴을 선택하셔야 합니다.2 . 상어연골 선택시 확인사항(원산국) 상어연골 콘드로이틴을 선택해야 하는 이유를 충분히 이해하신 것 같습니다. 그러나 여기서 또 중요한 것은 원재료의 원산지이다. 상어 연골의 주요 원산지는 – 일본 – 미국입니다. – 일본 세 나라가 있습니다. 방사능 오염수 유출로 인해 일본을 모르는 사람은 없을 것 같아요. 그렇다면 미국은 어떻습니까?
미국은 잘 알려지지 않은 미네소타주 방사능 오염수 누출 사고와 플라스틱 폐기물 배출 세계 1위지만 해양 환경은 나쁠 수밖에 없다. 그렇다면 호주는 어떨까요?
호주는 샤크베이(Shark Bay)가 세계문화유산으로 지정될 정도로 깨끗한 자연환경을 자랑합니다. 방사성수에 노출된 바다에 사는 상어 연골에서 나온 콘드로이틴? 나는 그것을 결코 먹지 않을 것이다.
자, 여기까지의 포스팅을 정리했습니다. 마지막으로 포스팅을 요약하고 포스팅을 마치겠습니다. (글요약) 1) 무릎 안쪽 통증 원인 = 콘드로이틴 부족 2) 궁극적인 해결책 = 콘드로이틴 별도 섭취 3) 콘드로이틴 제품군 선택 시 필수 체크사항 “호주상어연골 콘드로이틴”인가요?